近年の人間ドックでは検査技術や医療機器の発達によって、詳細な結果を得ることができるようになっています。その効果もあって、がんや脳梗塞、糖尿病や高脂血症などの様々な症状について早期に把握することが可能です。人間ドックを受診する効果としては、病気の早期発見が可能で、病気が発見されたときには治療を素早く行える利点があることが挙げられます。人間ドックを受診して何の体に対する病気が発見されなかった場合であっても、専門の医師や看護師、栄養士などから生活習慣の改善方法などのアドバイスを受けることができます。

予防医学としては、身体のどの部分に悪い部分があって、どのように改善を行っていくのかということが大切になります。毎日どのような食事を摂っているのかや、どのぐらいの頻度で身体を動かしているのかなどについて、受診者が自分自身で把握しておくことが重要となります。自分自身の現在の生活環境を把握することによって、生活習慣を変えていくことができるようになると考えられます。現代では食生活が乱れている社会となっていますので、食生活の改善を行わなければ病気になることは避けられないと言っても過言ではありません。

おいしい料理には高糖質や高脂質のものが多いですので、それらを摂取しすぎることによって糖尿病や高脂血症を発症するリスクが高まります。高糖質や高脂質のものを摂取することが増えると血管が詰まりやすい状態になりますので、身体にとっては悪い状態と言えます。生活習慣病を予防するためには、人間ドックを受診して日頃からの日常生活を改善させることが大切です。